自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯 – [美]约瑟夫·J·卢斯亚尼.mobi

豆瓣评分:7.8
豆瓣简介:
《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》，本书内容主要包括: 什么是自我训练 ; 自我训练可以解决的问题 ; 自我训练: 计划和实施 ; 自我训练: 对特殊人格对症下药 ; 生活中的自我训练。
下载链接