高效能学习的78个金点子.epub

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《高效能学习的78个金点子》的作者长期关注脑科学、认知科学、心理学以及成功学等学科的前沿研究，以此作为高效能学习的理论基石。比如在“把大脑调整到最佳状态”中，作者剖析了四类典型的脑电波，指出a波是学习的最佳状态，当人脑的。波占优势时，就能全神贯注，处理问题得心应手。作者提醒我们，诱发大脑。波的方法并不神秘，“听几首喜欢的音乐，读一段轻松愉快的小说，凝神品味一幅画，或者散一会儿步，闭上眼睛做一做深呼吸，像猫咪一样伸展四肢，洗个温水澡，换上让你感到舒适的衣服，在你的卧室里放上你最喜欢的香囊，甚至找一个空旷无人的地方大声把你郁闷、烦心的事儿都喊出来，都是行之有效的方法”。这样的分析既反映了科学的研究结论，又折射出作者对生活的观察、思考与热爱，充满了生活趣味和人生智慧，让人感到“处处留心皆学问”。作者文学造诣较高，善于把那些发生于校园或社会上发人深省的故事娓娓叙来，让我们在不知不觉中接受了先进的学习理念和高效的学习方法。“完美的答案”描写的是一个成绩中等的孩子如何成长为高考状元的故事；“让梦想成就未来”描写的是泰格·伍兹成长的故事；“唤起心中的巨人”讲的是打工仔梁杰的故事；“把每一天都看成生命的最后一天”讲的是海伦．凯勒的故事；“请不要为打碎的油瓶操心”说的是阿凡提的故事；“让自己燃烧起来”说的是张信哲的故事。作者将这些故事信手拈来，寥寥数语便揭示出故事所蕴含的微言大义。
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