异界掌控全集.txt

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《情绪掌控术大全集》讲述了人生在世，不可能事事如意、一帆风顺，因此，情绪跌宕起伏是正常的。但是，情绪是自己的，我们应该做情绪的主人，而不是它的奴隶。我们必须对情绪加以管理，要正视自己的坏情绪，把握自己喜、怒、哀、乐的度，主动寻找和发掘积极情绪，有效预防和调节消极情绪。现代人的生活节奏越来越快，生活环境越来越不确定，生活压力越来越大，因此出现的情绪问题也越来越多，这是客观存在的社会化问题。要感受生活的幸福和快乐，关键是要解决好自己的情绪调节问题。
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